Искам да споделя с вас, днес какво ми се случи. Срещнах една позната, която не бях виждала отдавна, заговорихме се как сме, как я караме и така стана въпрос за моята каланетика, че организирам група и я поканих да се включи, защото преди...

Пълно отпускане: Разхлабването на мускулите е едно от първите неща, което трябва да направи всеки започнал да се занимава с каланетика. Повечето хора мисля, че не могат да се отпуснат докато правят някое упражнение. Като отпуснете тялото...

Сега ще ви разкажа моята история. Аз съм на 23 години, казвам се Антоанета и се занимавам с каланетика от 2001 година. Когато бях пети клас ми откриха язва на дванадесетопръстника и от тогава ми забраниха всякакви динамични физически упр...

Каланетика - подходящо съчетание от упражнения за всеки
Първи стъпки към повече сила и гъвкавост за нашето тяло
Каланетиката е съчетание от упражнения за развиване на сила и гъвкавост, активизиращи най-големите мускулни групи чрез фини и...